Highlights
- Покиньте городскую суету: прокатитесь по каналам в тишине и покое
- Испытайте осознанность в движении: медитируйте во время гребли
- Подходит для новичков: опыт не требуется, просто дышите и держите равновесие
- Посмотрите на Милан с уникальной, тихой перспективы на воде
- Проплывите по древнему каналу Навильо-Гранде и окунитесь в историю
Description
Хотите открыть для себя Милан с уникальной точки зрения и вновь обрести свое благополучие? Гребля на сапборде по историческим каналам Навильи — лучший способ окунуться в атмосферу, где время остановилось.
SUPMindfulness — это оздоровительный опыт, сочетающий в себе чувственное путешествие по воде, движение, расслабление, открытия и поиск внутреннего баланса. В течение 2,5 часов вы будете заниматься спортом и отдыхать, наблюдая за городом с новой и удивительно тихой точки зрения.
КАК ПРОХОДИТ ВПЕЧАТЛЕНИЕ (выберите свой режим)
Впечатление автоматически адаптируется к Вам на основе Вашего бронирования:
БРОНИРОВАНИЕ ДЛЯ 1 ЧЕЛОВЕКА
(Формула один на один):
Если вы забронируете индивидуальную программу, вы получите эксклюзивный опыт, посвященный только вам. В стоимость включены услуги инструктора, который будет работать только с вами. Мы можем персонализировать ритм, больше работать над вашей техникой гребли или уделить больше внимания осознанности, в соответствии с вашими пожеланиями.
Групповое бронирование
(2 и более человек):
Если вы бронируете в паре или с друзьями, вы получите совместный и дружелюбный опыт. Вы разделите удовольствие от открытий и медитации вместе, под руководством инструктора, в непринужденной и веселой атмосфере.
ПРОГРАММА ТУРА
1. Путешествие в историю
Мы начинаем с приветствия в исторической штаб-квартире Национальной ассоциации итальянских моряков. Это место, богатое очарованием и историей.
2. Подготовка и технический инструктаж
Передача оборудования и разъяснение правил безопасного весла. (Примечание: в формуле для 1 человека этот момент становится персонализированным техническим уроком).
3. Осознанный тур от Дарсены до Навильо-Гранде
Мы плавно поднимаемся вверх по Навильо, где городская суета уступает место ритму воды. Вы сможете ощутить неподвластную времени атмосферу этих древних каналов, контраст между городской энергией и глубоким покоем плавания на сапсерфе. Откройте для себя тихий Милан с точки зрения, которую мало кто когда-либо видел.
4. Осознанность и медитация. Каждое движение — это возможность для осознания. Вы будете практиковать «осознанность в движении» во время гребли, а затем медитировать, сидя на доске, подвешенной над водой. В завершение мы предлагаем успокаивающий травяной чай, убаюкивающий нежным ритмом канала, для последнего момента полного расслабления перед возвращением.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Оборудование: сапборд, весло и спасательный жилет включены.
Цифровой детокс: оставьте смартфоны в наших охраняемых шкафчиках, чтобы по-настоящему насладиться моментом. Мы сделаем фото и видео для вас!
Одежда: техническое снаряжение не требуется. В теплые месяцы: шорты, купальник, футболка, головной убор, солнцезащитный крем. В прохладные месяцы: удобная спортивная одежда (леггинсы, терморубашка, ветровка).
Примечание: если вы носите очки, рекомендуем использовать ремешок. Пожалуйста, возьмите с собой полотенце и полный комплект сменной одежды. На территории имеется раздевалка.
Includes
SUP, весло и спасательный жилет: все необходимое оборудование будет предоставлено на месте. Ношение спасательного жилета обязательно.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
