Outdooractiviteiten Voor koppels Outdoor sporten Wateractiviteiten Watersport Wellness & spa's

Meer dan een rondvaart: een wellnesservaring op het water. Peddel door de geschiedenis, mediteer drijvend op de Navigli en geniet van een digitale detox in het hart van Milaan.

Highlights

• Ontsnap aan de drukte van de stad: peddel in de rustige Navigli
• Ervaar mindfulness in beweging: mediteer terwijl je peddelt
• Beginnersvriendelijk: geen ervaring nodig, gewoon ademen en balanceren
• Bekijk Milaan vanuit een uniek, stil perspectief vanaf het water
• Peddel door de geschiedenis langs de oude Naviglio Grande

Description

Wil je Milaan ontdekken vanuit een uniek perspectief en je welzijn herontdekken? Peddelen door de historische Navigli op een SUP is de beste manier om een tijdloze sfeer te ervaren. Dit is SUPMindfulness: een wellnesservaring die een zintuiglijke reis op het water, beweging, ontspanning, ontdekking en de zoektocht naar je innerlijke balans combineert. In ongeveer 2,5 uur ervaar je een activiteit die sport en ontspanning combineert, waarbij je de stad vanuit een nieuw en verrassend stil perspectief observeert. HOE DE ERVARING WERKT (Kies je modus) De ervaring past zich automatisch aan jou aan op basis van je boeking: BOEKING VOOR 1 PERSOON (één-op-één formule): Als je individueel boekt, beleef je een exclusieve ervaring die alleen voor jou is. De prijs is inclusief een instructeur die 100% voor jou is. We kunnen het tempo personaliseren, meer werken aan je peddeltechniek of meer ruimte besteden aan mindfulness, volgens jouw wensen. GROEPSRESERVERING (2 personen of meer): Als je boekt als koppel of met vrienden, beleef je een gezellige ervaring samen. Jullie zullen samen het plezier van ontdekking en meditatie delen, begeleid door de instructeur in een ontspannen en leuke sfeer. HET TOURPROGRAMMA 1. Een reis door de geschiedenis We beginnen met een welkomst in het historische hoofdkantoor van de Nationale Vereniging van Italiaanse Zeilers. Een plek vol charme en geschiedenis. 2. Voorbereiding en technische briefing Overhandiging van de uitrusting en uitleg over de regels voor veilig peddelen. (Let op: In de formule voor 1 persoon wordt dit moment een persoonlijke technische les). 3. Mindfulness-tour van de Darsena naar Naviglio Grande We peddelen rustig over de Naviglio, waar de drukte van de stad plaatsmaakt voor het ritme van het water. Je verkent de tijdloze sfeer van deze oude grachten en ervaart het contrast tussen de stedelijke energie en de diepe rust van het drijven op een SUP. Ontdek een stil Milaan vanuit een perspectief dat maar weinig mensen ooit zien. 4. Mindfulness en meditatie Elke slag is een kans op bewustwording. Je oefent 'mindfulness in beweging' tijdens het peddelen, gevolgd door een begeleide meditatie terwijl je op je board zit, zwevend boven het water. We sluiten af met een rustgevende kruidenthee, gewiegd door het zachte ritme van het kanaal, voor een laatste moment van pure ontspanning voordat we terugkeren NUTTIGE INFORMATIE Uitrusting: SUP-board, peddel en reddingsvest inbegrepen. Digitale detox: laat je smartphone achter in onze bewaakte kluisjes om echt van het moment te genieten. Wij maken foto's en video's voor je! Kleding: Geen technische uitrusting nodig. Warme maanden: korte broek, zwemkleding, T-shirt, hoed, zonnebrandcrème. Koele maanden: comfortabele sportkleding (leggings, thermisch shirt, windjack). Let op: als je een bril draagt, raden we een bandje aan. Neem een handdoek en een volledige set kleding mee. Er is een kleedkamer beschikbaar.

Includes

SUP, peddel en zwemvest: Alle benodigde uitrusting wordt ter plaatse verstrekt. Het dragen van een zwemvest is verplicht.

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling