Utendørsaktiviteter Aktiviteter for par Utendørsidrett Vannaktiviteter Vannsport Velvære og spa

Mer enn en tur: en velværsopplevelse på vann. Padle gjennom historien, mediter mens du flyter på Navigli og nyt en digital detox i hjertet av Milano.

Highlights

• Unngå byens kjas og mas: padle på Navigli i stille omgivelser
• Opplev bevissthet i bevegelse: mediter mens du padler
• Nybegynnervennlig: Ingen erfaring nødvendig, bare pust og balanser
• Se Milano fra et unikt, stille perspektiv på vannet
• Padle gjennom historien langs den gamle Naviglio Grande

Description

Vil du oppdage Milano fra et unikt perspektiv og gjenoppdage velværet ditt? Å padle gjennom de historiske Navigli på en SUP er den beste måten å komme inn i en atmosfære som er suspendert i tid. Dette er SUPMindfulness: en velværsopplevelse som kombinerer en sensorisk reise på vannet, bevegelse, avslapning, oppdagelse og søken etter din indre balanse. På omtrent 2,5 timer opplever du en aktivitet som blander sport og avslapning, og observerer byen fra et nytt og overraskende stille synspunkt. SLIK FUNGERER OPPLEVELSEN (velg modus) Opplevelsen tilpasser seg automatisk til deg basert på bestillingen din: BESTILLING FOR 1 PERSON (En-til-en-formel): Hvis du bestiller individuelt, får du en eksklusiv opplevelse dedikert kun til deg. Prisen inkluderer en instruktør som er 100 % dedikert til deg. Vi kan tilpasse rytmen, jobbe mer med padleteknikken din eller bruke mer tid på mindfulness, i henhold til dine ønsker. GRUPPEBESTILLING (2 eller flere personer): Hvis du bestiller som et par eller med venner, får du en delt og hyggelig opplevelse. Dere deler gleden ved oppdagelse og meditasjon sammen, veiledet av instruktøren i en avslappet og morsom atmosfære. TURPROGRAMMET 1. En reise gjennom historien Vi begynner med en velkomst på det historiske hovedkvarteret til National Association of Italian Sailors. Et sted som er rikt på sjarm og historie. 2. Forberedelse og teknisk orientering Overlevering av utstyr og forklaring av reglene for sikker padling. (Merk: I formelen for 1 person blir dette øyeblikket en personlig teknisk leksjon). 3. Mindfulness-tur fra Darsena til Naviglio Grande Vi padler forsiktig opp Naviglio, hvor byens rus gir etter for vannets rytme. Du utforsker den tidløse atmosfæren i disse gamle kanalene, og opplever kontrasten mellom urban energi og den dype roen ved å flyte på en SUP. Oppdag et stille Milano fra et perspektiv få noen gang ser. 4. Oppmerksomhet og meditasjon Hvert åreslag er en mulighet for bevissthet. Du kommer til å praktisere «bevissthet i bevegelse» mens du padler, etterfulgt av en guidet meditasjon sittende på brettet ditt, hengende over vannet. Vi avslutter med en beroligende urtete, lullet av kanalens milde rytme, for et siste øyeblikk med ren avslapning før vi returnerer NYTTIG INFORMASJON Utstyr: SUP-brett, padleåre og redningsvest er inkludert. Digital detox: La smarttelefonene ligge i de bevoktede skapene våre for å virkelig leve i øyeblikket. Vi tar bilder og videoer for deg! Klær: Ingen teknisk utstyr er nødvendig. Varme måneder: kortbukser, badedrakt, t-skjorte, hatt, solkrem. Kjølige måneder: komfortable sportsklær (leggings, termisk skjorte, vindjakke). Merk: Hvis du bruker briller, anbefaler vi en stropp. Ta med et håndkle og et komplett sett med klær. Omkledningsrom er tilgjengelig på stedet.

Includes

SUP, padleåre og redningsvest: Alt nødvendig utstyr vil bli levert på stedet. Redningsvesten er obligatorisk å bruke.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert