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Mehr als eine Tour: ein Wellness-Erlebnis auf dem Wasser. Paddle durch die Geschichte, meditiere auf den Navigli und genieße eine digitale Entgiftung im Herzen von Mailand.

Highlights

• Entfliehe dem Stadttrubel: Paddle in stiller Atmosphäre auf den Navigli
• Erlebe Achtsamkeit in Bewegung: Meditiere beim Paddeln
• Anfängerfreundlich: keine Erfahrung nötig, einfach atmen und balancieren
• Erlebe Mailand aus einer einzigartigen, stillen Perspektive auf dem Wasser
• Paddle durch die Geschichte entlang des antiken Naviglio Grande

Description

Möchtest du Mailand aus einer einzigartigen Perspektive entdecken und dein Wohlbefinden wiederfinden? Paddle mit einem SUP durch die historischen Navigli und tauche in eine Atmosphäre ein, in der die Zeit stehen geblieben zu sein scheint. Das ist SUPMindfulness: ein Wellness-Erlebnis, das eine sinnliche Reise auf dem Wasser, Bewegung, Entspannung, Entdeckung und die Suche nach deinem inneren Gleichgewicht verbindet. In etwa 2,5 Stunden erlebst du eine Aktivität, die Sport und Entspannung verbindet und die Stadt aus einer neuartigen und überraschend stillen Perspektive betrachtet. SO FUNKTIONIERT DIE ENTDECKUNG (Wähle deinen Modus) Die Entdeckung passt sich automatisch an deine Buchung an: BUCHUNG FÜR 1 PERSON (Einzelunterricht): Wenn du individuell buchst, erlebst du ein exklusives Erlebnis, das nur dir gewidmet ist. Der Preis beinhaltet einen Kursleiter, der sich zu 100 % um dich kümmert. Wir können das Tempo anpassen, mehr an deiner Paddeltechnik arbeiten oder mehr Raum für Achtsamkeit schaffen, ganz nach deinen Wünschen. Gruppenbuchung (2 oder mehr Personen): Wenn du als Paar oder mit Freunden buchst, erlebst du ein gemeinsames und geselliges Erlebnis. Ihr werdet gemeinsam die Freude am Entdecken und Meditieren teilen, geführt vom Kursleiter in einer entspannten und unterhaltsamen Atmosphäre. DAS TOURPROGRAMM 1. Eine Reise durch die Geschichte Wir beginnen mit einer Begrüßung im historischen Hauptquartier des Nationalen Verbandes der italienischen Seeleute. Ein Ort voller Charme und Geschichte. 2. Vorbereitung und technische Einweisung Übergabe der Ausrüstung und Erklärung der Regeln für sicheres Paddeln. (Hinweis: Bei der Formel für 1 Person wird dieser Moment zu einer personalisierten technischen Lektion). 3. Achtsamkeitstour von der Darsena zum Naviglio Grande Wir paddeln sanft den Naviglio hinauf, wo die Hektik der Stadt dem Rhythmus des Wassers weicht. Du erkundest die zeitlose Atmosphäre dieser alten Kanäle und erlebst den Kontrast zwischen der Energie der Stadt und der tiefen Ruhe, die du beim Paddeln auf einem SUP empfindest. Entdecke ein stilles Mailand aus einer Perspektive, die nur wenige sehen. 4. Achtsamkeit und Meditation Jeder Paddelschlag ist eine Gelegenheit für Bewusstsein. Du übst beim Paddeln „Achtsamkeit in Bewegung“, gefolgt von einer geführten Meditation, während du auf deinem Board über dem Wasser schwebst. Wir schließen mit einem beruhigenden Kräutertee, begleitet vom sanften Rhythmus des Kanals, für einen letzten Moment der puren Entspannung, bevor wir zurückkehren NÜTZLICHE INFORMATIONEN Ausrüstung: SUP-Board, Paddel und Schwimmweste inklusive. Digital Detox: Lass dein Smartphone in unseren bewachten Schließfächern, um den Moment wirklich zu erleben. Wir machen Fotos und Videos für dich! Kleidung: Keine technische Ausrüstung erforderlich. Warme Monate: Shorts, Badeanzug, T-Shirt, Hut, Sonnencreme. Kühle Monate: bequeme Sportbekleidung (Leggings, Thermoshirt, Windjacke). Hinweis: Wenn du eine Brille trägst, empfehlen wir ein Band. Bitte bring ein Handtuch und vollständige Ersatzkleidung mit. Umkleideraum vor Ort verfügbar.

Includes

SUP, Paddel und Schwimmweste: Die notwendige Ausrüstung wird vor Ort zur Verfügung gestellt. Das Tragen der Schwimmweste ist Pflicht.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung