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Più di un tour: un'esperienza di benessere sull'acqua. Pagaia nella storia, medita galleggiando sui Navigli e goditi una disintossicazione digitale nel cuore di Milano.

Highlights

• Fuggi dalla frenesia della città: pagaia sui Navigli in un'atmosfera silenziosa
• Prova la mindfulness in movimento: medita mentre pagai
• Adatto ai principianti: non serve esperienza, basta respirare e mantenere l'equilibrio
• Ammira Milano da una prospettiva unica e silenziosa sull'acqua
• Pagaia nella storia lungo l'antico Naviglio Grande

Description

Vuoi scoprire Milano da una prospettiva unica e ritrovare il tuo benessere? Pagaiare su una tavola da SUP lungo gli storici Navigli è il modo migliore per immergersi in un'atmosfera sospesa nel tempo. Questo è SUPMindfulness: un'esperienza di benessere che unisce un viaggio sensoriale sull'acqua, il movimento, il relax, la scoperta e la ricerca del tuo equilibrio interiore. In circa 2 ore e mezza, vivrai un'attività che unisce sport e relax, osservando la città da un punto di vista nuovo e sorprendentemente silenzioso. COME FUNZIONA L'ESPERIENZA (scegli la tua modalità) L'Esperienza si adatta automaticamente a te in base alla tua prenotazione: Prenotazione per 1 persona (Formula individuale): Se prenoti individualmente, vivrai un'esperienza esclusiva dedicata solo a te. Il prezzo include un istruttore dedicato al 100% a te. Possiamo personalizzare il ritmo, lavorare di più sulla tua tecnica di pagaiata o dedicare più spazio alla mindfulness, in base ai tuoi desideri. Prenotazione di gruppo (2 o più persone): Se prenoti in coppia o con gli amici, vivrai un'esperienza condivisa e conviviale. Condividerai il piacere della scoperta e della meditazione insieme agli altri, guidato dall'istruttore in un'atmosfera rilassata e divertente. Il programma del tour 1. Un viaggio nella storia Iniziamo con un benvenuto presso la sede storica dell'Associazione Nazionale Marinai Italiani. Un luogo ricco di fascino e storia. 2. Preparazione e briefing tecnico Consegna dell'attrezzatura e spiegazione delle regole per una pagaiata sicura. (Nota: nella formula per 1 persona, questo momento diventa una lezione tecnica personalizzata). 3. Tour consapevole dalla Darsena al Naviglio Grande Risaliamo dolcemente il Naviglio, dove la frenesia della città lascia il posto al ritmo dell'acqua. Esplorerai l'atmosfera senza tempo di questi antichi canali, vivendo il contrasto tra l'energia urbana e la profonda pace di galleggiare su una tavola da SUP. Scopri una Milano silenziosa da una prospettiva che pochi conoscono. 4. Mindfulness e meditazione Ogni colpo di remo è un'opportunità per la consapevolezza. Praticherai la 'consapevolezza in movimento' mentre pagai, seguita da una meditazione guidata seduto sulla tavola, sospeso sull'acqua. Concludiamo con una tisana rilassante, cullati dal dolce ritmo del canale, per un ultimo momento di puro relax prima di rientrare INFO UTILI Attrezzatura: tavola da SUP, pagaia e giubbotto di salvataggio inclusi. Digital Detox: lascia lo smartphone nei nostri armadietti sorvegliati per vivere davvero il momento. Scattiamo foto e video per te! Abbigliamento: non serve attrezzatura tecnica. Mesi caldi: pantaloncini, costume da bagno, t-shirt, cappello, crema solare. Mesi freddi: abbigliamento sportivo comodo (leggings, maglia termica, giacca a vento). Nota: se porti gli occhiali, ti consigliamo di usare un cinturino. Porta un asciugamano e un cambio completo di vestiti. Spogliatoio disponibile in loco.

Includes

SUP, pagaia e giubbotto di salvataggio: Tutta l'attrezzatura necessaria sarà fornita in loco. È obbligatorio indossare il giubbotto di salvataggio.

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