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Más que un tour: una experiencia de bienestar en el agua. Rema por la historia, medita flotando en los Navigli y disfruta de una desintoxicación digital en el corazón de Milán.

Highlights

• Escápate del ajetreo de la ciudad: rema por los Navigli en un ambiente silencioso
• Experimenta la atención plena en movimiento: medita mientras remas
• Apto para principiantes: no necesitas experiencia, solo respirar y mantener el equilibrio
• Descubre Milán desde una perspectiva única y silenciosa sobre el agua
• Rema por la historia a lo largo del antiguo Naviglio Grande

Description

¿Quieres descubrir Milán desde una perspectiva única y redescubrir tu bienestar? Remar por los históricos Navigli en una tabla de SUP es la mejor manera de entrar en una atmósfera suspendida en el tiempo. Así es SUPMindfulness: una experiencia de bienestar que combina un viaje sensorial por el agua, el movimiento, la relajación, el descubrimiento y la búsqueda del equilibrio interior. En unas 2 horas y media, disfrutarás de una actividad que combina deporte y relajación, observando la ciudad desde un punto de vista novedoso y sorprendentemente silencioso. CÓMO FUNCIONA LA EXPERIENCIA (elige tu modalidad) La experiencia se adapta automáticamente a ti en función de tu reserva: RESERVA PARA 1 PERSONA (Fórmula uno a uno): Si reservas de forma individual, vivirás una experiencia exclusiva dedicada solo a ti. El precio incluye un monitor que estará contigo en todo momento. Podemos personalizar el ritmo, trabajar más en tu técnica de remo o dedicar más tiempo a la atención plena, según tus deseos. RESERVA PARA GRUPOS (2 o más personas): Si reservas en pareja o con amigos, vivirás una experiencia compartida y agradable. Compartiréis el placer del descubrimiento y la meditación juntos, guiados por el monitor en un ambiente relajado y divertido. El programa del tour 1. Un viaje por la historia Empezamos con una bienvenida en la sede histórica de la Asociación Nacional de Marineros Italianos. Un lugar lleno de encanto e historia. 2. Preparación y sesión informativa técnica Entrega del equipo y explicación de las normas para remar de forma segura. (Nota: En la fórmula para 1 persona, este momento se convierte en una lección técnica personalizada). 3. Tour de mindfulness desde la Dársena hasta el Naviglio Grande Remamos suavemente por el Naviglio, donde el bullicio de la ciudad da paso al ritmo del agua. Explorarás la atmósfera atemporal de estos antiguos canales, viviendo el contraste entre la energía urbana y la profunda paz de flotar en una tabla de SUP. Descubre un Milán silencioso desde una perspectiva que pocos llegan a ver. 4. Atención plena y meditación Cada remada es una oportunidad para la conciencia. Practicarás la «atención plena en movimiento» mientras remas, seguida de una meditación guiada sentado en la tabla, suspendido sobre el agua. Concluimos con una relajante infusión de hierbas, arrullados por el suave ritmo del canal, para un momento final de pura relajación antes de regresar. INFORMACIÓN ÚTIL Equipo: tabla de SUP, remo y chaleco salvavidas incluidos. Desintoxicación digital: deja tu móvil en nuestras taquillas vigiladas para vivir el momento de verdad. ¡Nosotros te hacemos fotos y vídeos! Ropa: no hace falta ningún equipo técnico. Meses cálidos: pantalones cortos, bañador, camiseta, sombrero, protector solar. Meses fríos: ropa deportiva cómoda (leggings, camiseta térmica, cortavientos). Nota: Si llevas gafas, te recomendamos que uses una correa. Trae una toalla y una muda de ropa completa. Hay vestuario disponible en el sitio.

Includes

SUP, remo y chaleco salvavidas: Todo el equipo necesario se proporcionará in situ. Es obligatorio llevar chaleco salvavidas.

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