Udendørsaktiviteter Aktiviteter for par Udendørs sport Vandaktiviteter Vandsport Wellness og spa

Mere end en tur: en wellness-oplevelse på vandet. Padl gennem historien, mediter, mens du flyder på Navigli, og nyd en digital detox i hjertet af Milano.

Highlights

• Undslip byens travlhed: padl på Navigli i stille omgivelser
• Oplev mindfulness i bevægelse: mediter, mens du padler
• Begyndervenlig: Ingen erfaring nødvendig, bare træk vejret og balancer
• Se Milano fra et unikt, stille perspektiv på vandet
• Padl gennem historien langs den gamle Naviglio Grande

Description

Vil du opleve Milano fra et unikt perspektiv og genfinde dit velbefindende igen? At padle gennem de historiske Navigli på en SUP er den bedste måde at komme ind i en atmosfære, der er suspenderet i tiden. Dette er SUPMindfulness: en wellness-oplevelse, der kombinerer en sanseoplevelse på vandet, bevægelse, afslapning, opdagelse og søgen efter din indre balance. På cirka 2,5 timer oplever du en aktivitet, der blander sport og afslapning, hvor du observerer byen fra et nyt og overraskende stille synspunkt. SÅDAN FUNGERER OPLEVELSEN (Vælg din tilstand) Oplevelsen tilpasser sig automatisk til dig baseret på din booking: BOOKING TIL 1 PERSON (En-til-en-formel): Hvis du booker individuelt, får du en eksklusiv oplevelse, der kun er dedikeret til dig. Prisen inkluderer en instruktør, der er 100 % dedikeret til dig. Vi kan tilpasse rytmen, arbejde mere på din padleteknik eller dedikere mere tid til mindfulness, alt efter dine ønsker. Gruppebooking (2 eller flere personer): Hvis du booker som par eller sammen med venner, får du en fælles og hyggelig oplevelse. I vil dele glæden ved opdagelse og meditation sammen, guidet af instruktøren i en afslappet og sjov atmosfære. TURPROGRAMMET 1. En rejse gennem historien Vi begynder med en velkomst i det historiske hovedkvarter for den nationale sammenslutning af italienske sejlere. Et sted med masser af charme og historie. 2. Forberedelse og teknisk briefing Udlevering af udstyr og forklaring af reglerne for sikker padling. (Bemærk: I formlen for 1 person bliver dette øjeblik en personlig teknisk lektion). 3. Mindfulness-tur fra Darsena til Naviglio Grande Vi padler roligt op ad Naviglio, hvor byens travlhed viger for vandets rytme. Du vil udforske den tidløse atmosfære i disse gamle kanaler og opleve kontrasten mellem byens energi og den dybe fred, der er ved at flyde på en SUP. Oplev et stille Milano fra et perspektiv, som kun få får at se. 4. Mindfulness og meditation Hvert slag er en mulighed for bevidsthed. Du vil øve dig i 'mindfulness i bevægelse', mens du padler, efterfulgt af en guidet meditation, mens du sidder på dit bræt, der svæver over vandet. Vi afslutter med en beroligende urtete, mens vi lytter til kanalens blide rytme, for et sidste øjeblik af ren afslapning, før vi vender tilbage NYTTIGE OPLYSNINGER Udstyr: SUP-board, padle og redningsvest er inkluderet. Digital detox: Efterlad smartphones i vores bevogtede skabe for virkelig at leve i nuet. Vi tager billeder og videoer for dig! Tøj: Du behøver ikke noget teknisk udstyr. Varme måneder: shorts, badetøj, t-shirt, hat, solcreme. Kølige måneder: behageligt sportstøj (leggings, termisk trøje, vindjakke). Bemærk: Hvis du bruger briller, anbefaler vi en rem. Medbring et håndklæde og et komplet sæt skiftetøj. Der er et omklædningsrum på stedet.

Includes

SUP, paddel og redningsvest: Alt nødvendigt udstyr vil blive udleveret på stedet. Redningsvesten er obligatorisk at have på.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet