Milano: Andas väl för att leva väl; privat andningslektion

Highlights

• Lär dig att andas bra med en privatlektion som skräddarsys efter dina behov
• Upptäck den lugnande och regenererande kraften i att andas väl
• Främjar sömn och vila, aktiverar ett gott humör och ger lugn och ro
• Förbättra din hälsa och glädje med en unik privatlektion

Description

Lär dig att andas bra med en privatlektion. Upptäck hur god andning kan påverka din psykofysiologi och hur det kan vara viktigt för hälsan. Upptäck hur andningspraxis från olika traditioner kan väcka kroppens intelligens och dess medfödda läkningskapacitet. Lär dig att skapa utrymme, att bli bredare och djupare och slutligen att bli fri. En god andning har en starkt lugnande och regenererande effekt, främjar sömn och vila, aktiverar ett gott humör och ger lugn och ro. Förser kroppen med syre, tonar organen och eliminerar gifter. Ta bort stressen.

Includes

Guidade meditationssessioner Andningsövningar Anpassade andningstekniker Avslappningstekniker Meditation Tisana eller den Personlig coach Stresshantering

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat