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Aprende a respirar bien con una clase privada adaptada a tus necesidades. Descubre el poder calmante y regenerador de respirar bien, favorece el sueño y el descanso, y activa el buen humor.

Highlights

• Aprende a respirar bien con una clase privada adaptada a tus necesidades
• Descubre el poder calmante y regenerador de respirar bien
• Favorece el sueño y el descanso, activa el buen humor y aporta serenidad
• Mejora tu salud y tu alegría con una clase privada única

Description

Aprende a respirar bien con una clase particular. Descubre cómo respirar bien puede afectar a tu psicofisiología y cómo puede ser esencial para la salud. Descubre cómo las prácticas respiratorias de distintas tradiciones pueden despertar la inteligencia del cuerpo y su capacidad innata de curación. Aprende a hacer espacio, a ser más amplio y profundo y, finalmente, a ser libre. Respirar bien tiene un fuerte poder calmante y regenerador, favorece el sueño y el descanso, activa el buen humor y aporta serenidad. Suministra oxígeno al cuerpo, tonifica los órganos y elimina toxinas. Elimina el estrés.

Includes

Sesiones de meditación guiada Ejercicios de respiración Técnicas de respiración personalizadas Técnicas de relajación Meditación Tisana o la Entrenador personal Gestión del estrés

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