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Milão: Respira bem para viver bem; Aula particular de respiração
Aprende a respirar bem com uma aula privada adaptada às tuas necessidades. Descobre o poder calmante e regenerador de respirar bem, promover o sono e o descanso e ativar a boa disposição.
Highlights
- Aprende a respirar bem com uma aula privada adaptada às tuas necessidades
- Descobre o poder calmante e regenerador de respirar bem
- Promove o sono e o descanso, ativa o bom humor e traz serenidade
- Melhora a tua saúde e alegria com uma aula privada única
Description
Aprende a respirar bem com uma aula privada. Descobre como respirar bem pode afetar a tua psicofisiologia e como pode ser essencial para a saúde. Descobre como as práticas de respiração de diferentes tradições podem despertar a inteligência do corpo e a sua capacidade inata de cura. Aprende a criar espaço, a tornar-se mais amplo e profundo e, finalmente, a ser livre. Respirar bem tem um forte poder calmante e regenerador, promove o sono e o repouso, ativa a boa disposição e traz serenidade. Fornece oxigénio ao corpo, tonifica os órgãos e elimina as toxinas. Elimina o stress.Includes
Sessões de meditação guiada ExercÃcios de respiração Técnicas de respiração personalizadas Técnicas de relaxamento Meditação Tisana ou o Treinador pessoal Gestão do stressEasy cancellation
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