Milano: Respirare bene per vivere bene; Lezione privata di respirazione

Highlights

• Impara a respirare bene con una lezione privata su misura per te
• Scopri il potere calmante e rigenerante di una buona respirazione
• Promuove il sonno e il riposo, attiva il buon umore e porta serenità
• Migliora la tua salute e la tua gioia con un'esclusiva lezione privata

Description

Impara a respirare bene con una lezione privata. Scopri come una buona respirazione può influenzare la tua psicofisiologia e come può essere essenziale per la salute. Scopri come le pratiche di respirazione di diverse tradizioni possono risvegliare l'intelligenza del corpo e la sua innata capacità di guarigione. Impara a fare spazio, a diventare più ampio e profondo e infine a essere libero. Respirare bene ha un forte potere calmante e rigenerante, favorisce il sonno e il riposo, attiva il buon umore e porta serenità. Fornisce ossigeno al corpo, tonifica gli organi ed elimina le tossine. Allontana lo stress.

Includes

Sessioni di meditazione guidata Esercizi di respirazione Tecniche di respirazione personalizzate Tecniche di rilassamento La meditazione Tisana o il Allenatore personale Gestione dello stress

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