Milan : Bien respirer pour bien vivre ; leçon privée de respiration

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Apprenez à bien respirer grâce à un cours privé adapté à vos besoins. Découvrez le pouvoir apaisant et régénérant d'une bonne respiration, favorisez le sommeil et le repos, et activez la bonne humeur.

Highlights

  • Apprenez à bien respirer grâce à un cours privé adapté à vos besoins
  • Découvrez le pouvoir calmant et régénérant d'une bonne respiration
  • Favorise le sommeil et le repos, active la bonne humeur et apporte la sérénité
  • Améliorez votre santé et votre joie de vivre grâce à un cours privé unique.

Description

Apprenez à bien respirer grâce à un cours particulier. Découvrez comment une bonne respiration peut affecter votre psychophysiologie et comment elle peut être essentielle pour la santé. Découvrez comment les pratiques respiratoires de différentes traditions peuvent éveiller l'intelligence du corps et sa capacité innée de guérison. Apprenez à faire de l'espace, à devenir plus large et plus profond, et enfin à être libre. Bien respirer a un fort pouvoir calmant et régénérant, favorise le sommeil et le repos, active la bonne humeur et apporte la sérénité. Elle alimente le corps en oxygène, tonifie les organes et élimine les toxines. Éliminez le stress.

Includes

Séances de méditation guidée Exercices de respiration Techniques de respiration personnalisées Techniques de relaxation La méditation Tisana ou le coach personnel Gestion du stress

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