Милан: занятие йогой виньяса на английском языке

Мастер-классы и уроки Велнесс и спа

Найдите свой поток в Милане на занятии виньяса-йогой, которое подходит для всех уровней. В уютной обстановке студии вы будете выполнять творческие последовательности, дыхательные упражнения и упражнения на расслабление под руководством инструктора.

Highlights

Почувствуйте, как ваше тело и разум расслабляются, когда вы проходите через класс виньясы.
Наслаждайтесь занятиями, подходящими для всех уровней, от начинающих до опытных йогов.
Погрузитесь в творческие последовательности, дыхательные практики и расслабление.
Обучайтесь у инструктора, владеющего английским и итальянским языками.
Возьмите с собой простую практику, которую вы сможете использовать в своем путешествии.

Description

Отойдите от суеты Милана и откройте для себя момент тишины и потока. На этом занятии по виньяса-йоге вы будете направлены через движение, управляемое дыханием, которое сочетает в себе силу, мягкость и интуитивный поток. Выполняйте творческие последовательности, дыхательные упражнения и управляемую релаксацию, чтобы почувствовать себя обновленным и уравновешенным. Практика предназначена для всех уровней. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или опытным практикующим, найдите пространство для воссоединения с вашим телом и разумом в самом сердце Милана. Занятия проводятся на английском языке (при необходимости с поддержкой на итальянском), создавая открытое и гостеприимное пространство как для иностранных путешественников, так и для местных жителей. В конце занятия вы уйдете не только с более легким телом и спокойным умом, но и с простой практикой, которую вы сможете взять с собой, куда бы вы ни отправились.

Includes

Занятие йогой в стиле виньяса-флоу Движение, управляемое дыханием Управляемая релаксация Инструктаж на английском языке с поддержкой на итальянском языке Коврик для йоги Блоки для йоги Душ и зона для переодевания