ワークショップ＆クラス ウェルネス＆スパ

ミラノで、あらゆるレベルの方にご参加いただける、呼吸を導くヴィンヤサヨガクラスで、ご自身のフローを見つけてください。親密なスタジオで、創造的な動き、地に根差した呼吸法、ガイド付きのリラクゼーションをお楽しみください。

Highlights

• ヴィンヤサクラスで心と身体をリラックスさせてください
• 初心者から経験豊富なヨガの方まで、あらゆるレベルの方に適したクラスをお楽しみください。
• 創造的な動き、地に根差した呼吸法、そしてリラクゼーションを通じて、心と体をリラックスさせましょう
• 英語とイタリア語を話すインストラクターから学んでいただけます
• 旅の途中でもできるシンプルな瞑想法をお持ち帰りください

Description

ミラノの喧騒から離れて、静寂と流れの瞬間をお楽しみください。このヴィンヤサフロークラスでは、強さ、柔らかさ、直感的な流れを組み合わせた呼吸主導の動きをご案内いたします。 創造的な動き、地に根差した呼吸法、ガイド付きのリラクゼーションを通じて、リフレッシュしたバランスの取れた気分になれるようにいたします。 このクラスは、あらゆるレベルの方にご参加いただけるよう設計されております。ヨガが初めての方も、経験豊富な方も、ミラノの中心で心と身体を再びつなげる空間を見つけてください。 クラスは英語で行われます（必要に応じてイタリア語でのサポートも可能です）。海外からの旅行者や地元の方々が気軽に参加できるよう、オープンで居心地の良い空間を作ります。クラスの終わりには、身体が軽くなり、心が落ち着くだけでなく、どこへでも持ち運べるシンプルな練習方法を学んでいただけます。

Includes

ヴィンヤサフローヨガのクラスをご案内します 呼吸を導く動きをご体験ください ガイド付きリラクゼーションをご案内します 英語でご指導いたしますが、イタリア語でのサポートもございます ヨガマットをご用意ください ヨガブロックをご利用ください シャワーおよび着替えの施設をご利用いただけます

Important Information

• どのレベルの方にも適しております クラスは英語で行われますが、必要に応じてイタリア語でのサポートもご用意しております

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます