Workshops & lessen Wellness & spa's

Vind je flow in Milaan met een ademhalingsgeleide Vinyasa-yogales die openstaat voor alle niveaus. Beweeg door creatieve reeksen, aardingsademwerk en begeleide ontspanning in een intieme studiomgeving.

Highlights

• Voel je lichaam en geest ontspannen terwijl je door een Vinyasa-les stroomt
• Geniet van een les die geschikt is voor alle niveaus, van beginners tot ervaren yogis
• Beweeg door creatieve sequenties, aardingsademhaling en ontspanning
• Leer van een instructeur die Engels en Italiaans spreekt
• Neem een eenvoudige oefening mee naar huis die je mee kunt nemen op je reis

Description

Stap weg van de drukte van Milaan en ontdek een moment van stilte en flow. In deze Vinyasa flow-les word je begeleid door ademhalingsgeleide bewegingen die kracht, zachtheid en intuïtieve flow combineren. Beweeg door creatieve sequenties, aarding van ademwerk en een begeleide ontspanning om je een fris en evenwichtig gevoel te geven. De oefening is ontworpen voor alle niveaus. Of je nu nieuw bent in yoga of een ervaren beoefenaar, vind ruimte om opnieuw in contact te komen met je lichaam en geest in het hart van Milaan. De lessen worden in het Engels gegeven (met Italiaanse ondersteuning indien nodig), waardoor er een open en gastvrije ruimte ontstaat voor zowel internationale reizigers als lokale bewoners. Aan het einde van de les vertrek je niet alleen met een lichter lichaam en een rustigere geest, maar ook met een eenvoudige oefening die je overal mee naartoe kunt nemen.

Includes

Vinyasa flow yogales Beweging geleid door ademhaling Begeleide ontspanning Engelse les met Italiaanse ondersteuning Yogamat Yogablokken Douche en kleedruimte

Important Information

• Geschikt voor alle niveaus Lessen in het Engels met Italiaanse ondersteuning indien nodig

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling