Aulas e oficinas Spas e bem-estar

Encontre o seu fluxo em Milão com uma aula de ioga Vinyasa guiada pela respiração, aberta a todos os níveis. Passe por sequências criativas, respiração de ancoragem e relaxamento guiado num estúdio intimista.

Highlights

• Sinta seu corpo e mente relaxarem enquanto você flui em uma aula de Vinyasa
• Aproveite uma aula perfeita para todos, desde iniciantes até yogis experientes
• Passe por sequências criativas, respiração de ancoragem e relaxamento
• Aprenda com um instrutor que fala inglês e italiano
• Leve para casa uma prática simples que você pode levar consigo na sua jornada

Description

Afaste-se da correria de Milão e descubra um momento de tranquilidade e fluxo. Nesta aula de fluxo Vinyasa, deixa-te guiar por movimentos guiados pela respiração que combinam força, suavidade e fluxo intuitivo. Passe por sequências criativas, respiração de ancoragem e relaxamento guiado para se sentir renovado e equilibrado. A prática é feita para todos os níveis. Seja você novo no ioga ou um praticante experiente, encontre um espaço para se reconectar com seu corpo e mente no coração de Milão. As aulas são ministradas em inglês (com apoio em italiano, se necessário), criando um espaço aberto e acolhedor para viajantes internacionais e locais. No final, saia não só com um corpo mais leve e uma mente mais calma, mas também com uma prática simples que pode levar consigo para onde quer que a sua jornada o leve.

Includes

Aula de ioga Vinyasa flow Movimento guiado pela respiração Relaxamento guiado Aulas de inglês com apoio em italiano Tapete de ioga Blocos de ioga Chuveiro e área de troca de roupa

Important Information

• Adequado para todos os níveis As aulas são ministradas em inglês, com apoio em italiano, se necessário.

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