Ateliers et cours Bien-être et spa

Trouvez votre équilibre à Milan avec un cours de yoga Vinyasa axé sur la respiration, ouvert à tous les niveaux. Découvrez des séquences créatives, des exercices de respiration et une relaxation guidée dans un studio intime.

Highlights

• Sentez votre corps et votre esprit se détendre au fil d'un cours de Vinyasa.
• Profitez d'un cours adapté à tous les niveaux, des débutants aux yogis expérimentés.
• Parcourez des séquences créatives, des exercices de respiration et de relaxation.
• Apprenez auprès d'un moniteur qui parle anglais et italien.
• Emportez avec vous une pratique simple que vous pourrez intégrer à votre quotidien.

Description

Éloignez-vous de l'agitation de Milan et découvrez un moment de calme et de fluidité. Dans ce cours de Vinyasa Flow, laissez-vous guider à travers des mouvements guidés par la respiration, qui allient force, douceur et fluidité intuitive. Parcourez des séquences créatives, des exercices de respiration et une relaxation guidée pour vous sentir rafraîchi et équilibré. Cette pratique est conçue pour tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, retrouvez un espace pour vous reconnecter avec votre corps et votre esprit au cœur de Milan. Les cours sont dispensés en anglais (avec un soutien en italien si nécessaire), créant ainsi un espace ouvert et accueillant pour les voyageurs internationaux et les locaux. À la fin, vous repartirez non seulement avec un corps plus léger et un esprit plus calme, mais également avec une pratique simple que vous pourrez emporter avec vous partout où votre voyage vous mènera.

Includes

Cours de yoga Vinyasa Flow Mouvement guidé par la respiration Relaxation guidée Cours d'anglais avec un soutien en italien Tapis de yoga Blocs de yoga Douche et vestiaire

Important Information

• Convient à tous les niveaux. Les cours sont dispensés en anglais, avec un soutien en italien si nécessaire.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral