Lezioni e laboratori Benessere e Spa

Goditi il lusso di vivere Milano in salute con il tuo coach personale: yoga, meditazione, respirazione. Consigli per un'alimentazione sana e pratiche salutari per tutto il giorno.

Highlights

• Il tuo personal coach ti guiderà nella vita lenta a Milano
• Il tuo personal coach ti suggerirà i migliori ristoranti e i migliori locali slow.
• Lo Yoga Nidra la sera ti aiuterà a fare un sonno profondo

Description

Con il tuo personal coach praticherai yoga e respirazione al mattino, farai una sana colazione, camminerai nel parco o nelle zone più tranquille di Milano. Potrai gustare un pranzo sano e nel pomeriggio una sessione di coaching per approfondire gli aspetti più importanti della tua vita. La meditazione e lo yoga Nidra nelle ore serali ti aiuteranno ad avere un sonno ristoratore. Visitare Milano può essere la tua occasione per prenderti cura di te stesso e godere di ritmi morbidi e di una vita lenta. In questo senso, Milano può essere una piacevole sorpresa.

Includes

1 ora di yoga e meditazione su misura al mattino 1 ora di coaching 1 ora di sessione di respiro e yoga nidra alla sera 1 ora di camminata in luoghi lenti di Milano consigli per un ristorante sano Assistenza per la prenotazione di hotel a 4 e 5 stelle

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