Bien-être et spa Ateliers et cours

Profitez du luxe de vivre Milan en bonne santé avec votre coach personnel : yoga, méditation, respiration. Des conseils pour une alimentation saine et des pratiques de santé tout au long de la journée.

Highlights

• Votre coach personnel vous guidera dans le slow living à Milan.
• Votre coach personnel vous suggérera les meilleurs restaurants et les meilleurs endroits pour se détendre.
• Le yoga nidra le soir vous aidera à dormir profondément.

Description

Avec votre coach personnel, vous pratiquerez le yoga et la respiration le matin, prendrez un petit-déjeuner sain, vous promènerez dans le parc ou dans les quartiers les plus calmes de Milan. Vous profiterez d'un déjeuner sain et, l'après-midi, d'une séance de coaching pour approfondir les aspects les plus importants de votre vie. La méditation et le yoga Nidra dans la soirée vous aideront à avoir un sommeil réparateur. Visiter Milan peut être l'occasion de prendre soin de vous et d'apprécier les rythmes doux et la vie lente. En ce sens, Milan peut être une agréable surprise.

Includes

1 heure de yoga et de méditation sur mesure le matin 1 heure de coaching 1 heure de séance de respiration et de yoga nidra le soir 1 heure de marche dans des lieux de ralentissement à Milan conseils pour un restaurant sain Aide à la réservation d'hôtels 4 et 5 étoiles

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral