Annons

Yoga & Retreater i Milan

Om Milano har ett rykte för stil och snabbhet, erbjuder det också några överraskande fridfulla hörn för yoga och retreater. Du behöver inte resa långt för att hitta en tyst matta och lugn andning. Platser som YogaJaya-studion nära Porta Venezia erbjuder lektioner i allt från hot yoga till medveten meditation, precis runt hörnet från livliga gator men på något sätt världar bort så snart du kliver in.

Och det finns mer än bara stadstudior. Om du är sugen på en dagsutflykt, har de milda kullarna runt Milano, som de nära Brianza, retreater som blandar yogasessioner med naturpromenader och till och med lokala provningar av mat. Jag deltog en gång i en helgretreat strax utanför staden där morgnarna började med soluppgångssträckor följt av frukost på en terrass med utsikt över vingårdar. Det är en härlig kontrast till Milanos vanliga hektik.

Proffstips: kolla schemat för helgworkshops på Officina Yoga, särskilt om du vill ha meditation eller Ayurveda-talen inkluderade. Milanos yogascen kan bli ganska full, så att boka i förväg är en bra idé. Oavsett om du vill sträcka på dig i en timme eller koppla bort i en hel helg, har Milano alternativ som låter dig andas lättare utan att någonsin lämna staden.
Del av My Guide Network Since 2006 180+ destinationer
Sök På Kartan

Lokal kunskap om yogaställen

Om du är i Milano i några dagar och vill prova yoga, skulle jag kolla in YogaJaya först, särskilt om du gillar en mix av stilar. Men låt inte staden hindra dig från att våga dig lite längre bort. Bara 40 minuters tågresa norrut hittar du retreater som känns helt olika, tysta, gröna och lugna. De är populära på våren och tidig höst när vädret är precis rätt för utomhuspass. Dessutom kan du vilja ta med din egen matta; många studior hyr ut dem men att ha din egen gör det enklare att hoppa in i sista minuten.

Åh, och om du gillar meditation blandat med yoga, är Officina Yogas månatliga workshops värt resan. Det är en liten gemenskap men verkligen välkomnande.

Vanliga Frågor

Har du frågor om yoga och retreater i Milano? Här är några svar som kan hjälpa dig.

YogaJaya i Porta Venezia är utmärkt för nybörjare, lugna, vänliga lärare som talar engelska och en mängd olika milda klasser för att introducera dig. Jag började själv där och kände mig aldrig malplacerad.

Absolut! Områdena runt Brianza har flera helgretreater som förenar yoga med vandringar och lokala måltider. Det är en uppfriskande paus från stadens brus och låter dig verkligen koppla av.

Officina Yoga håller ofta workshops som blandar yoga med meditation och Ayurveda-föreläsningar. Deras schema ändras varje månad, så håll ett öga på deras webbplats eller sociala medier för kommande sessioner.

I de mer trafikerade studiorna, som de i centrum, är det bättre att boka i förväg, särskilt på kvällar och helger. Men några mindre ställen nära Città Studi eller Navigli har mer flexibla drop-in-sessioner om du har tur.

Parco Sempione tidigt på morgonen är förvånansvärt fridfullt, och du kan hitta en trevlig gräsyta vid dammen. Prova också Giardini Pubblici Indro Montanelli; det är mindre trångt mitt i veckan och perfekt för lite egen stretching.

Utforska Saker att göra Kategorier

Stadsturer (1760 platser) Om du vill få en riktig känsla för Milano, kan en stadstur vara ett av de bästa sätten att se det. Men förvänta dig inte bara de vanliga platser som Duomo eller Galleria Vittorio Emanuele, viss Utforska
Familjevänliga upplevelser (1368 platser) Planerar du tid i Milano med barnen? Du har tur, det finns mer än bara Duomo och mode här. Staden har faktiskt gott om platser där små barn inte kommer att bli uttråkade. Ta Parco Sempione, till Utforska
Attraktioner & Biljetter (1224 platser) Milano har så mycket mer att erbjuda än Duomo och Nattvarden, även om de är fantastiska utgångspunkter. Du vill boka biljetter tidigt om du är fast besluten att se Leonardo da Vincis mästerverk Utforska
Kulturella Turor (1128 platser) Om du vill känna Milan bortom ytan är kulturella rundturer här vägen att gå. Det handlar inte bara om att bocka av konstgallerier eller Duomo från din lista, det handlar om att gå i de gamla mi Utforska
Arvplatsar (1100 platser) Milanos arvsmassor är inte bara gamla byggnader som står stilla i tiden. De är berättelser du kan röra vid. Ta Castello Sforzesco som exempel. Det är enormt och fullt av oväntade tysta hörn bo Utforska
Historiska landmärken (1084 platser) Mailand är inte bara Italiens modehuvudstad, det är en stad där historia möter vardagsliv på de mest oväntade sätt. Du kan inte prata om landmärken här utan att börja vid Duomo. Det är mer Utforska
Provningar (1032) • Guidade promenader (950) • Privata Turer (926) • Museer (674) •

Saker att göra i

Visa Alla →

Saker att göra i

Visa Alla

pålitliga lokala guider, lästa av miljoner varje månad

  • 2006 online sedan
  • 26.2M sidvisningar per månad över nätverket
  • 180+ destination guider världen över

180+ destination guides, one network

Every guide covers a single destination on its own website, with events, restaurants, things to do and places to stay chosen from local recommendations.

My Guide Network Locations

Närliggande Destinationer

Also nearby: My Guide French RivieraMy Guide MunichMy Guide Slovenia

See all destinations

Lägg till i min guide
Dag {[{day.day}]} {[{day.dateFormat}]}
{[{slotLabel(slot)}]}

Lägg till dina resdatum så att vi kan placera detta på rätt dag, eller spara för senare.

Lägg till {[{trip.popover.day}]}Lägg till Avbryt