Milano: Meditations- och konstworkshop med musubistenar

Highlights

• Meditation och konst tillsammans för att skapa ett konstverk som du får ta med dig hem.
• Det blir en upplevelse av introspektion och kontakt med dig själv.
• Musubi-stenen har kraft och hemligheter som du alltid kommer att bära med dig.

Description

Den här workshopen är superunik och gjord för mindfulness, kreativitet och gemenskap. Den är gjord för att du ska kunna reflektera och fokusera, utan att behöva sträva efter perfektion. Workshopen hålls i en vacker hemstudio i ett traditionellt milaneshus. Du får gott om tid att experimentera och får sedan ta med ditt verk hem. Meditation och konst möts och ger dig en unik upplevelse. Workshopen börjar med meditation, och sen får du skapa ditt eget konstverk genom att fånga jordens energi i en sten. Tekniken är inspirerad av en gammal japansk konst (musubi-stenar), och genom den här konsten lär du dig att följa livets tråd och flöde. Vad du kan förvänta dig: 1. Välkomnande och jordning – 20 min Välkomst, presentation och introduktion till musubistenar: historia och betydelse. Vi får kontakt med varandra genom en jordningsmeditation för att sätta stämningen och prata om vad vi vill uppnå. 2. Meditation och bindning, 1 timme Meditation för att hjälpa till med jordning och andning. Närma dig stenen genom att lyssna och knyta an med personlig vägledning. Släpp loss din kreativitet och din förmåga att följa en linje. 3. Meditera med din musubi-sten 20 Ta hand om ditt konstverk och förstärk din avsikt. 4. Hälsningar Vi dricker te tillsammans och hälsar. Workshopen passar för dig som: - vill koppla av och växa som person genom kreativt utforskande - Du gillar konst, hantverk och att lära dig nya saker. - Du reser ensam, som ett par eller i en liten grupp.

Includes

En workshop på två timmar som leds av en erfaren workshopledare i hennes egen ateljé, så du får en riktig lokal upplevelse. Du kan komma ensam, som par eller i en liten grupp, så får du personlig uppmärksamhet och vägledning. Tillgång till all nödvändig utrustning Du får gott om tid att lära dig meditera och skapa din egen musubi-sten. Vi fixar te och vatten så du håller dig pigg och fokuserad.

Excludes

Barn under 15 år Om du är rullstolsanvändare

Important Information

• Vår värds lägenhet ligger på femte våningen i ett typiskt milanesiskt hus, och det finns hiss. Eftersom vi kommer att arbeta i tystnad en stund och meditera är inte barn under 15 år och husdjur tillåtna.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat