Advertisement

Yoga & Retreats in Milan

Hvis Milano har et rykte for stil og fart, tilbyr det også noen overraskende fredelige steder for yoga og retritter. Du trenger ikke å reise langt for å finne en rolig matte og noe avslappende pusting. Steder som YogaJaya-studioet nær Porta Venezia tilbyr klasser i alt fra varm yoga til oppmerksom meditasjon, rett rundt hjørnet fra livlige gater, men på en eller annen måte flere verdener borte når du først går inn.

Og det er mer enn bare bystudioer. Hvis du er klar for en dagstur, har de milde bakkene rundt Milano, som de nær Brianza, retritter som kombinerer yogaseminarer med naturopplevelser og til og med lokale matkurs. Jeg deltok en gang på en weekend-retrtt rett utenfor byen hvor morgenene startet med soloppgangsstrekninger etterfulgt av frokost på en terrasse med utsikt over vingårder. Det er en vakker kontrast til Milanos vanlige travle liv.

Pro tips: sjekk timeplanen for helgeworkshops på Officina Yoga, spesielt hvis du ønsker meditasjons- eller Ayurveda-foredrag inkludert. Milanos yoga-scene kan bli ganske full, så det er en god idé å bestille på forhånd. Enten du ønsker å strekke deg i en time eller koble av i en hel helg, har Milano alternativer som lar deg puste lettere uten å forlate byen.
Part of the My Guide Network Since 2006 180+ destinations
Search by Map

Lokalkunnskap om yoga-steder

Hvis du er i Milano i noen dager og ønsker å prøve yoga, ville jeg sjekket ut YogaJaya først, spesielt hvis du liker en blanding av stiler. Men ikke la byen hindre deg fra å dra litt lengre. Bare en 40-minutters togreise nordover, vil du finne retreater som føles helt forskjellige, stille, grønne og sakte. De er populære om våren og tidlig høst når været er akkurat riktig for utendørsøkter. Du vil også kanskje ta med din egen matte; mange studioer leier dem ut, men å ha din egen gjør det enklere å droppe inn i siste liten.

Åh, og hvis du liker meditasjon blandet med yoga, er Officina Yogas månedlige workshops verdt turen. Det er et lite fellesskap, men veldig imøtekommende.

Frequently Asked Questions

Har du spørsmål om yoga og retreater i Milano? Her er noen svar som kan hjelpe deg.

YogaJaya i Porta Venezia er flott for nybegynnere, rolige, vennlige lærere som snakker engelsk, og et variert utvalg av milde klasser for å få deg i gang. Jeg startet der selv og følte meg aldri malplassert.

Absolutt! Områdene rundt Brianza har flere helgeretreater som parer yoga med fotturer og lokale måltider. Det er en forfriskende pause fra byens sus og gir deg virkelig muligheten til å slappe av.

Officina Yoga arrangerer ofte workshops som blander yoga med meditasjon og Ayurveda-foredrag. Timeplanen deres endres månedlig, så hold øye med nettsiden eller sosiale medier for kommende økter.

I de travlere studioene, som de i sentrum, er det bedre å bestille på forhånd, spesielt på kvelder og helger. Men noen mindre steder nær Città Studi eller Navigli har mer fleksible drop-in-økter hvis du er heldig.

Parco Sempione tidlig om morgenen er overraskende fredelig, og du kan finne et fint gressområde ved dammen. Prøv også Giardini Pubblici Indro Montanelli; det er mindre folksomt midtuke og perfekt for litt ensom stretching.

Explore Ting å gjøre Categories

Byturer (1760 places) Hvis du vil få en ekte følelse av Milano, kan det å bli med på en bytur være en av de beste måtene å se den på. Men ikke forvent bare de vanlige stedene som Duomo eller Galleria Vittorio Emanuele, noen turer tar deg gjennom mindre kjente nabolag som Isola eller Navigli-kanalene, hvor lokalbefolkningen faktisk henger… Explore
Familievennlige opplevelser (1368 places) Planlegger du tid i Milano med barna? Du er heldig, det er mer enn bare Duomo og mote her. Byen har faktisk mange steder hvor de små ikke vil bli kjedet ihjel. Ta for eksempel Parco Sempione. Det er stort, med masse grøntområde for å løpe, en dam med ender, og til og med en liten lekeplass godt skjult nær castello… Explore
Attraksjoner & Billetter (1224 places) Milano har mye mer å tilby enn Duomo og Den siste nattverden, selv om det er gode utgangspunkt. Du bør bestille billetter tidlig hvis du er fast bestemt på å se Leonardo da Vincis mesterverk i Santa Maria delle Grazie, de blir utsolgt raskt, spesielt om våren og høsten. Og ikke oversett muligheten til å klatre opp til… Explore
Kulturelle Turer (1128 places) Hvis du vil føle Milano utover overflaten, er kulturelle turer her veien å gå. Det handler ikke bare om å krysse av kunstgallerier eller Duomo fra listen din, det handler om å gå i fotsporene til gamle milanesere, høre historier som bare en lokal ville vite, og kanskje dele en gelato i en bortgjemt piazza. Ta en… Explore
Kulturarvsteder (1100 places) Milans kulturminner er ikke bare gamle bygninger som står stille i tid. De er historier du kan berøre. Ta for eksempel Castello Sforzesco. Det er stort og fylt med uventede stille hjørner borte fra folkemengdene, hvor du nesten kan høre ekkoene av hertuger og kunstnere. Og måten sollyset filtreres gjennom… Explore
Historiske Landemerker (1084 places) Milano er ikke bare Italias motehovedstad, det er en by der historien møter hverdagen på de mest uventede måter. Du kan ikke snakke om landemerker her uten å starte med Duomo. Det er mer enn en katedral – ta turen opp på taket for utsikter som føles som en hemmelighet delt kun med lokalbefolkningen. Men ikke hopp over… Explore
Smaksprøver (1032) • Guidede turer (950) • Private turer (926) • Museer (674) •

Top Things To Do in Milan

See All →

Top Things To Do in Milan

Click to See All

Trusted local guides, read by millions every month

  • 2006 online since
  • 26.2M page views a month across the network
  • 14 languages

180+ destination guides, one network

Every guide covers a single destination on its own website, with events, restaurants, things to do and places to stay chosen from local recommendations.

My Guide Network Locations

Nearby Destinations

Also nearby: My Guide French RivieraMy Guide MunichMy Guide Slovenia

See all destinations

Add to your trip
Day {[{day.day}]} {[{day.dateFormat}]}
{[{slotLabel(slot)}]}

Add your travel dates so we can place this on the right day, or save it for later.

Add to day {[{trip.popover.day}]}Add to trip Cancel