SUPMindfulness on Navigli: wellness experience in Milan
Navigli District, Milan
Stand-Up Paddleboarding Mindfulness Opplevelse på Milanos Navigli Kanaler
Oppdag Milanos historiske Navigli-kanaler med en nybegynnervennlig stand-up paddleboarding (SUP) mindfulness-økt som passer for enkeltpersoner og grupper.
Høydepunkter
- Padle stille langs Navigli-kanalene, bort fra byens støy
- Praktiser mindfulness i bevegelse, kombinerer meditasjon og padling
- Passer for nybegynnere—ingen tidligere erfaring nødvendig
- Se Milano fra et fredelig perspektiv på vannivå
- Utforsk den eldgamle Naviglio Grande sin historiske rute
Beskrivelse
Denne 2,5-timers SUPMindfulness-opplevelsen kombinerer sport, avslapning og oppdagelse for en unik reise gjennom Milanos historiske kanaler. Padle forsiktig på vannet mens du fokuserer på pusten og balansen for å gjenkoble med din indre ro.
Opplevelsen tilpasses basert på din bestilling:
Bestillingsalternativer
- En-til-En Formel: Individuell bestilling tilbyr en personlig økt med en dedikert instruktør. Skreddersy tempoet, padleteknikken eller fokuset på mindfulness til dine preferanser.
- Gruppebooking (2+ personer): Del reisen med venner eller partnere i en avslappet gruppeinnstilling, guidet av en instruktør.
Turprogram
- Velkommen: Begynn ved det historiske hovedkvarteret til Den nasjonale foreningen av italienske seilere, et sted rikt på historie.
- Forberedelse og teknisk informasjon: Mottar utstyr og en sikkerhetsbriefing. Individuelle bestillinger inkluderer en personlig teknisk leksjon.
- Mindfulness-tur: Padle fra Darsena til Naviglio Grande, opplev et kontrast mellom byens tempo og det rolige vannet.
- Mindfulness og meditasjon: Praktiser mindful padling og en guidet sittende meditasjon på brettet. Økten avsluttes med urtete ved kanalen.
Ny informasjon
- Utstyr levert: SUP-brett, padle og obligatorisk redningsvest
- Digital detox oppfordret—smarttelefoner sikret i skap; bilder og videoer tatt av teamet
- Klesanbefalinger:
- Varme måneder: shorts, badebukser, t-skjorte, hat, solkrem
- Kjølige måneder: komfortable treningsklær som tights, thermal topp, vindjakke
- Ta med en stropp hvis du bruker briller, pluss et håndkle og et komplett skift med klær
- Endringsrom tilgjengelig på stedet
Inkluderer
- Alt nødvendig utstyr: SUP-brett, padle og redningsvest (obligatorisk bruk)
Avbestillingspolicy
Full refusjon tilgjengelig for avbestillinger gjort opptil 24 timer i forveien.
Bestill på forhånd for å sikre ønsket tidsluke. Tidlig morgen eller sen ettermiddag økter tilbyr roligere vannforhold ideelle for mindfulness.
Frequently Asked Questions
Det er en 2,5-timers guidet stand-up paddleboarding-tur kombinert med mindfulness og meditasjon på Milanos Naviglio Grande-kanal.
Ingen tidligere erfaring med paddleboarding er nødvendig, da turen er nybegynnervennlig og guidet.
Turen finner sted på den historiske Naviglio Grande-kanalen i Milano.
Opplevelsen varer i omtrent 2,5 timer.
Ja, turen inkluderer mindfulness i bevegelse og guidet meditasjon mens vi er på vannet.
Ja, den er designet for å være tilgjengelig for alle treningsnivåer, inkludert nybegynnere.
Du vil utforske den historiske Naviglio Grande-kanalen og nyte en unik, fredelig utsikt over Milano fra vannet.
Sjekk nettsiden for tilgjengelighet og sesongplanlegging i Milano.
Alt nødvendig paddleboarding- og sikkerhetsutstyr blir levert for turen.
Turen er egnet for både grupper og solo reisende som ønsker en velværeaktivitet i Milano.
