Vannaktiviteter Natur og eventyr Omvisninger Utendørsaktiviteter Guidede turer Velvære og spa Vannsport

Lær å padle på Lago Maggiore og oppdag hvordan pusting og guidet meditasjon på vannet kan hjelpe deg med å finne balanse, ro og nærvær i øyeblikket.

Highlights

• SUP på sjøen
• SUPMindfulness
• SUP freedoom og slapp av
• Alt jeg trenger er SUP

Description

Opplev et øyeblikk av fornyelse på det rolige vannet i Lago Maggiore, rett overfor Angera. Du lærer å padle på en SUP under veiledning av våre instruktører, som hjelper deg med å mestre grunnleggende ferdigheter på en trygg måte. Når du føler deg komfortabel, legger du ut på en langsom, stille tur over vannet mot Isolino Partegora – et lite naturparadis hvor du kan senke tempoet og finne tilbake til deg selv. Mens du padler i rolig tempo, guidet av en sertifisert instruktør, vil du øve på bevisste pusteøvelser for å slappe av kroppen og tømme hodet. Deretter vil brettene bli arrangert i en sirkel («en blomst») for en guidet gruppemeditasjon direkte på vannet. Til slutt vil vi dele en urtete mens vi fortsatt står på SUP-brettene, slik at du kan føle en dyp ro og tilstedeværelse. SUPMindfulness er mer enn en sport: det er en invitasjon til å senke tempoet, lytte og oppleve øyeblikket fullt ut. Aktiviteten er åpen for alle – selv om det er første gang du prøver SUP eller meditasjon.

Includes

Alt utstyr er inkludert i påmeldingsavgiften: Dette inkluderer SUP-brett, padleåre og redningsvest (obligatorisk å bruke). Vennligst ikke ta med smarttelefonen din på SUP-en: Bilder og videoer vil bli tatt av organisasjonen og sendt til deg etter arrangementet.

Important Information

• Ytterligere tips: Solkrem: Bruk rikelig med solkrem og påfør den ofte, spesielt hvis du skal oppholde deg mye i solen. Solbriller: Solbriller beskytter øynene mot solens blending. Vann: Ta med en gjenbrukbar vannflaske for å holde deg hydrert under hele arrangementet. Håndkle: Ta med et håndkle til å tørke deg med etter SUP-økten. Skiftetøy: Ta med et klesskift i tilfelle du blir våt. Merk: Dette er bare anbefalinger, og det kan hende du må tilpasse klær og utstyr avhengig av værforholdene og dine personlige preferanser. Det er alltid best å være på den forsiktige siden og ta med mer enn du tror du trenger.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert