Outdooractiviteiten Begeleide rondleidingen Natuur & avontuur Outdoor sporten Tours Wateractiviteiten Rondvaarten & boottochten Religieuze & spirituele activiteiten Watersport

Om Milaan vanuit een ander perspectief te ontdekken kun je genieten van een ontspannende ervaring: een rondleiding met SUP op de Naviglio Grande, afgesloten met een ontspannende meditatie op het water zittend op de SUP en Tisana.

Highlights

• Maak weer contact met jezelf - SUP, mindfulness en de rustige grachten van Milaan
• Ontsnap aan de drukte van de stad - Peddel over de Navigli en geniet van de rust op het water
• Meer dan peddelen - Een mix van beweging, meditatie en ontdekking
• Geschiedenis en mindfulness - Ontdek tradities en ontspan op de SUP
• Geen ervaring nodig - Gewoon vertragen, ademhalen en balans vinden

Description

Wil je Milaan ontdekken vanuit een uniek perspectief? Peddelen door het historische Navigli op een SUP is de beste manier om in een sfeer te komen die in de tijd zweeft, de perfecte setting voor een SUPMindfulness ervaring: een zintuiglijke reis die beweging op het water combineert met de ontdekking van je innerlijke balans. In drie uur tijd geniet je van een boeiende en verjongende activiteit die sport, ontspanning en culturele ontdekking combineert en je een reis biedt door de historische waterwegen van de stad. SUP TOUR PROGRAMMA Welkom en eerste briefing Kennismaking en bezoek aan de Associazione Nazionale Marinai d'Italia. We nemen je mee op een reis door de tijd: binnen in het historische hoofdkwartier van de Associazione Nazionale Marinai d'Italia ontdek je een plek vol charme en traditie, waar zeldzame artefacten en voorwerpen uit de maritieme geschiedenis van Italië worden bewaard. SUP Voorbereiding Overhandiging van de uitrusting en uitleg door de instructeur van de basisregels voor veilig en plezierig peddelen, zelfs geschikt voor beginners. Rondleiding door de Darsena en Naviglio Grande Een ontspannende peddeltocht over het rustige water van de Navigli, waar de hectiek van de stad plaatsmaakt voor de rust van het water. Je ontdekt de geschiedenis en de unieke sfeer van deze historische plekken in Milaan, ervaart het contrast tussen de stedelijke dynamiek en het gevoel van rust dat je ervaart als je peddelt op een SUP, en ziet de stad vanuit een verrassend sereen en uniek perspectief. Mindfulness sessie op de SUP Drijvend op het water word je begeleid door een ontspannende meditatiesessie, zelfs geschikt voor degenen die nog nooit mindfulness hebben beoefend. Kruidenthee proeverij Sluit de tocht af met een warme kruidenthee, laat je wiegen door het water en geniet van een moment van diepe ontspanning. Uitrusting SUP board, peddel en verplicht zwemvest. Digitale detox : Om ten volle van de ervaring te genieten, nodigen we je uit om je smartphone aan de kant te leggen. De gids zal foto's en video's voor je maken! Aanbevolen kleding Er is geen specifieke technische kleding vereist, maar comfortabele kleding wordt aanbevolen (trainingspak of sportlegging). Kleedkamer beschikbaar bij de Associazione Nazionale Marinai d'Italia, waar je je kunt omkleden en je persoonlijke spullen kunt achterlaten. Aanvullende informatie Duur: 3 uur Trefpunt: Darsena, Milaan

Includes

SUP, peddel en zwemvest: Alle benodigde uitrusting wordt ter plaatse verstrekt. Het dragen van een zwemvest is verplicht.

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling