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Per scoprire Milano da una prospettiva diversa, goditi un'esperienza rilassante: un tour guidato in SUP sul Naviglio Grande, che si conclude con una rilassante meditazione sull'acqua seduti sul SUP e sulla Tisana.

Highlights

• Riconnettiti con te stesso - SUP, mindfulness e i tranquilli canali di Milano
• Fuggi dalla frenesia della città - pagaia sui Navigli e goditi la pace dell'acqua
• Più che pagaiare - Un mix di movimento, meditazione e scoperta
• Storia e mindfulness - Esplora le tradizioni e rilassati sul SUP
• Non è necessaria alcuna esperienza: basta rallentare, respirare e trovare l'equilibrio.

Description

Vuoi scoprire Milano da una prospettiva unica? Pagaiare in SUP attraverso gli storici Navigli è il modo migliore per entrare in un'atmosfera sospesa nel tempo, lo scenario perfetto per un'esperienza di SUPMindfulness: un viaggio sensoriale che unisce il movimento sull'acqua alla scoperta del tuo equilibrio interiore. In tre ore, potrai godere di un'attività coinvolgente e rigenerante che unisce sport, relax e scoperta culturale, offrendoti un viaggio attraverso le storiche vie d'acqua della città. PROGRAMMA DEL TOUR SUP Benvenuto e briefing iniziale Introduzione all'esperienza e visita all'Associazione Nazionale Marinai d'Italia. Ti accompagneremo in un viaggio nel tempo: all'interno della sede storica dell'Associazione Nazionale Marinai d'Italia, scoprirai un luogo ricco di fascino e tradizione, dove sono conservati rari manufatti e oggetti della storia marittima italiana. Preparazione al SUP Consegna dell'attrezzatura e spiegazione da parte dell'istruttore delle regole di base per una pagaiata sicura e divertente, adatta anche ai principianti. Tour guidato attraverso la Darsena e il Naviglio Grande Una rilassante pagaiata lungo le calme acque dei Navigli, dove il ritmo frenetico della città lascia il posto alla tranquillità dell'acqua. Scoprirai la storia e l'atmosfera unica di questi luoghi storici di Milano, vivendo il contrasto tra il dinamismo urbano e il senso di pace che si prova pagaiando su un SUP, vedendo la città da una prospettiva sorprendentemente serena e unica. Sessione di mindfulness sul SUP Galleggiando sull'acqua, sarai guidato in una rilassante sessione di meditazione, adatta anche a chi non ha mai praticato la mindfulness. Degustazione di tè alle erbe Concludi il tour con una tisana calda, lasciandoti cullare dall'acqua e assaporando un momento di profondo relax. Attrezzatura fornita Tavola da SUP, pagaia e giubbotto di salvataggio obbligatorio. Digital Detox: per goderti appieno l'esperienza, ti invitiamo a mettere da parte lo smartphone. La guida scatterà foto e video per te! Abbigliamento consigliato Non è richiesto un abbigliamento tecnico specifico, ma si consiglia un abbigliamento comodo (tuta o leggings sportivi). Sono disponibili spogliatoi presso l'Associazione Nazionale Marinai d'Italia, dove potrai cambiarti e lasciare i tuoi effetti personali. Informazioni aggiuntive Durata: 3 ore Punto di incontro: Darsena, Milano

Includes

SUP, pagaia e giubbotto di salvataggio: Tutta l'attrezzatura necessaria sarà fornita in loco. È obbligatorio indossare il giubbotto di salvataggio.

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