SUPMindfulness on Navigli: wellness experience in Milan
1 hours 30 minutes
経由 GetYourGuide
個人およびグループに適した初心者向けのスタンドアップパドルボーディング(SUP)マインドフルネスセッションで、ミラノの歴史的なナヴィリ運河を発見しましょう。 市の騒音から離れて、ナヴィリ運河を静かにパドルする. 瞑想とパドリングを組み合わせた運動中のマインドフルネスを実践する. 初心者に適している—事前の経験は不要. 水面からの落ち着いたミラノの景色を楽しむ. 古代ナヴィリオ・グランデの歴史的なルートを探索する. この2.5時間のSUPマインドフルネス体験は、ミラノの歴史的な運河を通じてスポーツ、リラクゼーション、発見を融合させた独自の旅です。呼吸とバランスに集中しながら水上を優しくパドルして、内なる落ち着きと再接続します。…