Milano: workshop di meditazione e arte con le pietre musubi

Highlights

• Meditazione e arte si uniscono per creare un'opera d'arte che porterai a casa con te.
• Sarà un'esperienza di introspezione e connessione con te stesso/a.
• La pietra musubi custodisce forza e segreti che porterai sempre con te.

Description

Allora, questo laboratorio è unico e pensato per la mindfulness, la creatività e la connessione. Pensato per farti riflettere e concentrarti, senza cercare la perfezione. Lo facciamo in un bellissimo studio casalingo nascosto in una casa milanese tradizionale. Avrai un sacco di tempo per sperimentare e poi porterai a casa la tua creazione. Meditazione e arte si incontrano per regalarti un'esperienza unica. Il laboratorio inizia con la meditazione, poi creerai la tua opera d'arte racchiudendo l'energia della Terra in una pietra. Questa tecnica si ispira a un'antica arte giapponese (le pietre musubi) e, grazie a lei, imparerai a seguire il filo e il flusso della vita. Allora, cosa ti aspetti? 1. Benvenuto e grounding (20 minuti) Ti diamo il benvenuto, ti presentiamo l'attività e ti spieghiamo cosa sono le pietre musubi: la loro storia e il loro significato. Ci connettiamo tra di noi con una meditazione di grounding per creare l'atmosfera e definire le nostre intenzioni. 2. Meditazione e connessione (1 ora) Meditazione per aiutarti a radicarti e a respirare. Ti avvicini alla pietra ascoltandola e creando un legame con lei, con una guida individuale. Libera la tua creatività e la tua capacità di seguire una linea. 3. Medita con la tua pietra musubi 20 Prenditi cura della tua opera d'arte e rafforza il tuo intento. 4. Saluti Beviamo un tè insieme e ci salutiamo. Allora, il workshop è per te se: - vuoi rilassarti e crescere come persona attraverso la creatività - se ti piacciono l'arte, l'artigianato e imparare cose nuove - Viaggi da solo/a, in coppia o in un piccolo gruppo

Includes

Un laboratorio di due ore tenuto da una facilitatrice esperta nel suo studio, per farti vivere un'autentica esperienza locale Puoi partecipare da solo/a, in coppia o in un piccolo gruppo, così avrai attenzione e guida personalizzate. Accesso a tutta l'attrezzatura necessaria Avrai un sacco di tempo per imparare a meditare e a creare la tua pietra musubi. Ti offriamo tè e acqua per rinfrescarti e aiutarti a concentrarti.

Excludes

I bambini sotto i 15 anni Se usi la sedia a rotelle

Important Information

• Allora, l'appartamento dell'ospitante è al quinto piano di una tipica casa milanese, con l'ascensore. Dato che per un po' di tempo staremo in silenzio e mediteremo, non puoi portare bambini sotto i 15 anni né animali.

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