Milan: Breathe well to live well; Private Breathing Lesson
Lambrate, Milan
Yksityinen hengitystunti Milanossa terveyden ja rentoutumisen puolesta
Koe henkilökohtainen hengitystunti Milanossa, joka on suunniteltu parantamaan rentoutumista, unen laatua, mielialaa ja yleistä terveyttä.
Kohokohdat
- Opettele tehokkaita hengitystekniikoita tarpeidesi mukaan
- Tutustu oikean hengityksen rauhoittaviin ja elvyttäviin etuihin
- Paranna unta, edistä lepoa ja paranna mielialaa
- Tue terveyttäsi ja hyvinvointiasi yksityisellä sessiolla
Kuvaus
Opi, miten oikea hengitys vaikuttaa psykofysiologiasi ja tukee terveyttäsi yksityistunnin avulla. Opettele hengitysmenetelmiä eri perinteistä, jotka herättävät kehosi älykkyyden ja luonnollisen parantamiskyvyn.
Tämä tunti opettaa sinua luomaan fyysistä ja henkistä tilaa, auttaen sinua tuntemaan itsesi laajemmaksi, syvemmäksi ja vapaammaksi. Oikea hengitys toimittee happea kehoosi, sävähdyttää elimiä, poistaa myrkkyjä, vähentää stressiä ja edistää rauhallisuutta.
Sisältää
- Opastettuja meditaatioistuntoja
- Hengitysharjoituksia
- Henkilökohtaisia hengitystekniikoita
- Rentoutumistekniikoita
- Meditaatioharjoitus
- Yrttiteetä (Tisana)
- Henkilökohtaista valmennusta
- Stressinhallintaneuvontaa
Peruutuspolitiikka
Peruuta 24 tuntia etukäteen saadaksesi täysi hyvitys.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi pukeudu mukaviin vaatteisiin ja valitse rauhallinen tila ilman häiriötekijöitä. Aikaisin aamulla tai aikaisessa illassa varaaminen voi auttaa sinua maksimoimaan rentoutumisen hyödyt.
