SUPMindfulness on Navigli: wellness experience in Milan
Navigli District, Milan
Experiencia de Mindfulness en Stand-Up Paddleboarding en los Canales Navigli de Milán
Descubre los históricos canales Navigli de Milán con una sesión de mindfulness de stand-up paddleboarding (SUP) apta para principiantes, adecuada para individuos y grupos.
Destacados
- Repta en silencio a lo largo de los canales Navigli, lejos del ruido de la ciudad
- Practica mindfulness en movimiento, combinando meditación y remo
- Apto para principiantes; no se requiere experiencia previa
- Ve Milán desde una perspectiva pacífica, al nivel del agua
- Explora la antigua ruta histórica del Naviglio Grande
Descripción
Esta experiencia de 2.5 horas de SUPMindfulness combina deporte, relajación y descubrimiento para un viaje único a través de los históricos canales de Milán. Rema suavemente en el agua mientras te concentras en la respiración y el equilibrio para reconectar con tu calma interior.
La experiencia se adapta según tu reserva:
Opciones de Reserva
- Fórmula Uno a Uno: La reserva individual ofrece una sesión personalizada con un instructor dedicado. Ajusta el ritmo, la técnica de remo o el enfoque de mindfulness según tu preferencia.
- Reserva de Grupo (2+ personas): Comparte el viaje con amigos o parejas en un ambiente grupal relajado, guiado por un instructor.
Programa del Tour
- Bienvenida: Comienza en la histórica sede de la Asociación Nacional de Marineros Italianos, un lugar rico en historia.
- Preparación y Briefing Técnico: Recibe el equipo y una charla de seguridad. Las reservas individuales incluyen una lección técnica personalizada.
- Tour de Mindfulness: Rema desde la Darsena hasta el Naviglio Grande, experimentando un contraste entre el ritmo de la ciudad y el agua tranquila.
- Mindfulness y Meditación: Practica el remo consciente y una meditación guiada sentada en la tabla. La sesión concluye con té de hierbas junto al canal.
Información Útil
- Equipo proporcionado: tabla SUP, remo y chaleco salvavidas obligatorio
- Desintoxicación digital fomentada: teléfonos inteligentes asegurados en taquillas; fotos y videos tomados por el equipo
- Recomendaciones de Vestimenta:
- Meses cálidos: pantalones cortos, traje de baño, camiseta, sombrero, protector solar
- Meses frescos: ropa deportiva cómoda como leggings, camiseta térmica, rompeviento
- Lleva una correa si usas gafas, además de una toalla y un cambio completo de ropa
- Cambiador disponible en el lugar
Incluye
- Todo el equipo necesario: tabla SUP, remo y chaleco salvavidas (uso obligatorio)
Política de Cancelación
Reembolso completo disponible para cancelaciones hechas hasta 24 horas antes.
Reserva con anticipación para asegurar tu franja horaria preferida. Las sesiones de temprano por la mañana o de tarde ofrecen condiciones de agua más tranquilas ideales para mindfulness.
Preguntas Frecuentes
Es un tour guiado de stand-up paddleboarding de 2.5 horas combinado con mindfulness y meditación en el canal Naviglio Grande de Milán.
No se requiere experiencia previa en paddleboarding ya que el tour es apto para principiantes y está guiado.
El tour tiene lugar en el histórico canal Naviglio Grande de Milán.
La experiencia dura aproximadamente 2.5 horas.
Sí, el tour incluye mindfulness en movimiento y meditación guiada mientras estás en el agua.
Sí, está diseñado para ser accesible para todos los niveles de condición física, incluidos los principiantes.
Explorarás el histórico canal Naviglio Grande y disfrutarás de una vista única y pacífica de Milán desde el agua.
Consulta el sitio web para conocer la disponibilidad actual y la programación estacional en Milán.
Todo el equipo necesario para paddleboarding y seguridad se proporciona para el tour.
El tour es adecuado tanto para grupos como para viajeros solitarios que buscan una actividad de bienestar en Milán.
