Milano: Meditations- og kunstworkshop med musubi-sten

Highlights

• Meditation og kunst smelter sammen, så du kan lave et kunstværk, du kan tage med hjem.
• Det bliver en oplevelse, hvor du kan kigge indad og finde forbindelsen til dig selv.
• En Musubi-sten indeholder styrke og hemmeligheder, som du altid vil bære med dig.

Description

Denne workshop er helt speciel og lavet til mindfulness, kreativitet og at skabe forbindelse. Den er lavet til at være reflekterende og fokusfuld, uden at man skal stræbe efter perfektion. Workshoppen holdes i et smukt hjemmestudie, der er gemt væk i et traditionelt milanesisk hus. Du får masser af tid til at eksperimentere, og så kan du tage dit værk med hjem. Meditation og kunst smelter sammen og giver dig en unik oplevelse. Vi starter workshoppen med meditation, og så laver du dit eget kunstværk ved at indkapsle jordens energi i en sten. Teknikken er inspireret af en gammel japansk kunst (musubi-sten), og via den lærer du at følge livets tråd og flow. Det her kan du forvente: 1. Velkomst og grounding – 20 min. Velkomst, præsentation og introduktion til musubi-stenene: Historie og betydning. Vi skaber forbindelse til hinanden med en grounding-meditation for at sætte tonen og finde ud af, hvad vi vil opnå. 2. Meditation og binding – 1 time Meditation, der hjælper med at finde ro og trække vejret. Kom tæt på stenen ved at lytte og skabe en forbindelse med 1:1-vejledning. Slip din kreativitet og din evne til at følge en linje løs. 3. Mediter med din musubi-sten 20 Pas på dit kunstværk, og styrk din hensigt. 4. Hej! Vi drikker te sammen og hilser på hinanden. Workshoppen er for alle, der: - vil have afslapning og personlig udvikling gennem kreativ udforskning - Du elsker kunst, håndværk og at lære nye færdigheder - Du rejser alene, som par eller i en lille gruppe

Includes

En to-timers workshop ledet af en erfaren workshopleder i hendes eget atelier, så du får en ægte lokal oplevelse Du kan komme alene, som par eller i en lille gruppe, så du får personlig opmærksomhed og vejledning Adgang til alt det nødvendige udstyr Du får masser af tid til at lære at meditere og lave din egen musubi-sten Du får te og vand, så du kan holde dig frisk og fokuseret.

Excludes

Børn under 15 år Kørestolsbrugere

Important Information

• Værtens lejlighed ligger på femte etage i et typisk milanesisk hus med elevator. Vi skal arbejde i stilhed i et stykke tid og meditere, så børn under 15 og kæledyr må desværre ikke være med.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet